こんにちは。所沢接骨院の伝法です。 肩甲骨の動きは 腕を上げる動作で欠かさない要素です。 腕と肩甲骨が連動することで正常な腕を上げる動作が成立します。 この連動が崩れると、野球肩、野球肘など 投球障害のリスクになります。 私生活でも ・洗濯物を干すときに肩が痛い。 ・ドライヤーをするときに肩が痛い。 など、症状が出ることがあります。 そこで、自宅で出来る 肩 … 続きを読む 【おすすめ】肩甲骨の機能改善ストレッチ①