成長期の投球障害

こんにちは。所沢接骨院の伝法です。 大人では起こらない成長期特有の投球障害が存在します。 成長期は骨端軟骨という大人の骨に成長する為の軟骨があり、 この骨端軟骨は通常の骨より脆弱な為、 投球動作によって微小な外力が繰り返し伝わると、投球障害につながります。 これは前述しました通り、成長期特有の投球障害で肘にも肩にも起こる可能性があります。 骨端軟骨は全身の骨……続きを読む

• 2020年09月25日
• カテゴリー：野球

野球肘

こんにちは。所沢接骨院の伝法です。 何回かに分けて野球肘について解説していきます。 基本的に野球の投球によって肘が痛くなったものはすべて『野球肘』と表現します。 大きくまとめられた『野球肘』野球肘の中で中分類として内側型・外側型・後方型に分けられます。 そして小分類として 内側型 ・内側上顆裂離骨折 ・内側上顆骨端障害 ・内側上顆骨端線障害 ・内側上顆骨端線……続きを読む

• 2020年09月18日
• カテゴリー：野球

スポーツ選手にとって寝る時のエアコンは良いのか？

こんにちは。所沢接骨院の伝法です。 昔はよく「身体を冷やしてしまうからスポーツ選手は寝る時にエアコンをつけるな」と、言われていました。 まず、身体が冷えるとどのような事が起こるのか・・・ 起床時に体温が低いと目覚めが悪いと言われています。 通常、睡眠に入ると体温が低下し、 起床するときに体温が徐々に元に戻ってきます。 では、エアコンをつけたまま寝るとどうなる……続きを読む

• 2020年09月11日
• カテゴリー：スポーツ

【リカバリー】アイスバスによる疲労回復

こんにちは。所沢接骨院の伝法です。 暑い日が続いており、疲労がたまっているかと思います。 この暑い中に屋外でスポーツ活動をしていると、身体が火照って疲れがなかなか取れないことはありませんか？ 身体が火照っていると ・脳が興奮状態にあるので寝つきが悪い ・エネルギー消費が高い ということがあり、疲れが取れにくくなります。 そこで、今回紹介しますのはアイスバスに……続きを読む

• 2020年09月04日
• カテゴリー：スポーツ