所沢市南住吉の所沢接骨院では野球肘やスポーツの怪我の治療に対応

 

お知らせ

慢性腰痛の人は運動がおすすめ

  • 2020年02月20日
  • カテゴリー:腰痛

こんにちは。所沢接骨院の伝法です。

慢性腰痛とは痛みが起こってから、3か月以上経っているものをいいます。

腰痛は組織の炎症や神経の症状による痛み、社会的要因から症状を起こすと言われています。
痛みが長引くと精神的ストレスも加わり神経が過敏になり、
痛みを繰り返す悪循環を起こしてしまう為、
さらに長期化してしまうことがよくあります。

このような症状が長期化した慢性腰痛の人は運動をすると
症状が軽くなるという科学的データが出ています。

その運動方法は週2日、体幹筋力運動とストレッチを行った結果、
腰痛の症状が低下するというものです。

どのような運動が最適かは議論が絶えないですが、
慢性腰痛の人は運動が効果的ということは確かです。

当院でも腰痛はもちろん、様々な症状の方に効果的な運動や
おすすめのストレッチを指導しております。
お気軽にご相談ください。

接骨院概要

所沢接骨院 04-2907-7952

治療案内
各種保険取扱、交通事故、労災、自費治療
対応可能な症状
骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肉離れ、
交通事故治療、スポーツ外傷、スポーツ障害、
野球肘、野球肩
受付時間
  9:00~12:30
15:00~21:00

※ 日曜日は9:00~15:00まで

休診日:火曜日、祝日

アクセス
〒359-1125
埼玉県所沢市南住吉21‐32 pockets 1F
所沢駅西口より徒歩10分
駐車場
計11台あり(6台と5台)
コインパーキング(K's PARK)2カ所と提携
場所は下のイラスト地図をご覧ください
★駐車場1時間無料